MIN VERKLIGHET. (Panikångest)

  visningar 17,905

RASK

3 månader sedan

Instagram: RealRask
Affärsförfrågningar:
samarbeten@carlfredrikalexanderrask.se
Tittarmail: tittarmail@carlfredrikalexanderrask.se
Snapchat: alexxandear
Min musik på Spotify: Carl Fredrik Alexander Rask

Kommentarer
Camilla Lundqvist
Camilla Lundqvist 8 dagar sedan
Bra samtal om ämnet ångest . Jag själv får ångest på morgnarna , har varit så ett tag nu , förvinner under förmiddan. Jobbigt ! Du är stark som pratar om detta .
Michelle
Michelle 14 dagar sedan
Hej! Jag brukar faktiskt aldrig kommentera på youtube. Men slank in på denna videon av en slump och måste säga att de kunde lika gärna varit jag själv som satt där - för tio år sedan. Jag led av panikångest i över 15 år. Jag blev ung mamma vid 19, dagarna var ok men kvällarna och nätterna var tortyr. Jag kunde bokstavligen kräkas rätt ut i soffan av panikångest/dödsångest, jag var så rädd för att somna så jag somnade ofta av ren utmattning för att sedan vakna i total panik. Jag tackade nej till medicin i 10 år för att jag var så rädd för alla biverkningar och ville hitta ett sätt att ”klara mig själv” tro mig jag har testat ALLT!!! Mindfullness, yoga, sluta med koffein, osv osv osv. Jag kunde knappt sova, jag vågade knappt äta för att jag var så rädd att kvävas. Hela mitt liv gick ut till att överleva min ångest. Jag var så rädd för att dö att jag inte vågade leva! Jag kom till en punkt i livet där jag inte orkade mer jag var helt slut som människa. Jag var inte heller deprimerad utan bara totalt utmattad av alla ångestattacker. Jag började med medicin och det har förändrat och räddat mitt liv. Ibland blir jag genuint ledsen för alla minuter, timmar, dagar, månader och år jag slösat på all min ångest. Jag har ätit fluoxetin i tio år nu, jag är en helt annan människa. Jag är ångestfri. Jag har kanske en attack per ÅR nu. Sånt som triggar min ångest är lite sömn, stress under lång period. Jag slutade under min andra graviditet med medicinen och de var de värsta jag gjort i mitt liv!!! ALL ångest kom tillbaka som en käftsmäll och det tog ett halvår innan jag var mig själv igen. Förut var jag jätte emot medicin men nu tänker jag såhär. Någon som bryter sin arm behöver gips, eller hur? JAG behöver min medicin för att va frisk o må bra. Jag ser de som lika självklart att borsta tänderna. Och jag kan säga att min läkare sa till mig att dessa biverkningar ska man för de första inte läsa och för de andra de e baserat på hela världen och även om någon drabbats av något med hjärtat tex så beror de högst troligt inte på medicinen utan de e nåhot dom måste skriva med just för att personen åt de samtidigt som den fick problem med hjärtat. Jag har med handen på hjärtat ALDRIG haft en enda biverkning av medicinen. Tänk inte ett halvår fram tänk en dag i taget. ”Idag klarade jag en halv tabl” jag vet INGEN som dött av antidepressiva eller en panikattack men jag vet många som fått livet tillbaka. Var inte rädd. Det värsta som kan hända är att du mår bättre. Jag har aldrig heller tagit lugnande förutom attarax som inte är beroendeframkallande. Du behöver inte må såhär, du behöver inte lida. Slösa inte bort dina bästa år att kriga mot din ångest. Tabl tar inte bort dina problem Men de hjälper dig att orka ta tag i dom och hantera det och framförallt de tar bort din ångest så ditt liv blir så mkt lättare och din sömn blir rofylld istället. Önskar dig verkligen all lycka och hoppas du vågar ta steget tro mig de e värt det.
Emelie Valfridsson
Emelie Valfridsson Månad sedan
♥️🌸
Sara Gun-Marie
Sara Gun-Marie Månad sedan
Tack för att du delar med dig. ❤️ Jag fick en stor propp i hjärnan som 17-åring och har ofta panikångest om nätterna och även svår ångest om dagarna i perioder eftersom jag är helt säker på att jag är på väg att få en ny stroke. För drygt ett år sen (som 29-åring) fick jag en ny stroke, dock en väldigt liten. Mina strokes har troligtvis varit stressrelaterade, och pga svår Adhd som jag inte får medicineras mot så är jag ständigt stressad & upp i varv och jag känner mig så sjukt hjälplös för det känns som att allt bara går runt och jag vet inte vad jag ska göra åt det. 😥
Johanna Lindgren
Johanna Lindgren Månad sedan
Skönt att se att jag är långt ifrån ensam med denna dödsångest.
Jenny Nyx
Jenny Nyx 2 månader sedan
Har haft benzo. Men det är så himla beroendeframkallande. Mitt tips är att blanda flytande teralen blandat med lergigan det ger samma effekt som benzo och det är inte beroendeframkallande
Erik Lucidor
Erik Lucidor 2 månader sedan
Du är inte ensam kompis och kom ihåg att känslor dödar inte, sluta aldrig att kämpa ♥️
82dries82
82dries82 2 månader sedan
Du behöver inte svara på alla, allt folk skriver kan hjälpa andra här. Vi alla kan stötta varandra. Svara på folks inlägg eller förklara när folk missförstår dig. Jag avskyr också att gå lägga mig. Har superstark ångest att jag svettas varje natt så att det rinner. Sjukt jobbigt. För när jag har lite bättre perioder om nätterna, svettas jag inte så mycket. Är det någon som också har problem med nattliga svettningar och vad gör ni åt det? (medicinen är det inte eftersom jag bara svettas extremt mycket i några veckor typ/perioder. Är inte i klimakteriet heller, haft under flera år).
Linda
Linda 2 månader sedan
Jag lider så med dig❤️ Förstår dina känslor då jag lider av samma sak. Jag använder kedjetäcke och kedjeväst när jag mår som sämst och det hjälper mig så extremt mycket. Jag rekommenderar verkligen att testa ett tyngdtäcke, bolltäcke eller ett kedjetäcke- de hjälper så otroligt mycket när det känns som att inget annat hjälper. Många styrkekramar till dig❤️
Madeleine Granroth
Madeleine Granroth 3 månader sedan
Kämpa Rask! Du är inte ensam, lider själv utav panikångest, social fobi och har äntligen funnit en psykolog/KBT behandlare som ser mig, förstår mig & får mig att inse att jag inte är ensam. Har ingen dödsångest men förstår helt hur det är med panikångest, jag har äntligen kommit till insikt att jag kommer bli bra, "normal" en vacker dag. Kriga på 🤍👊
Sanne Helenius
Sanne Helenius 3 månader sedan
jag känner igen mig i varje millimeter av dig ❤️ du är typ den manliga versionen av mig känns det som haha .. min man säger att det är något med att vi är födda samma år men skojar såklart . ville bara få ur mig det . wow, sån igenkänningsfaktor & verklighet. ta hand om dig & dina ❤️
Mattias Thell
Mattias Thell 3 månader sedan
Jesus sträcker ut sin hand varken om du vill det eller inte
jakob brådenmark
jakob brådenmark 3 månader sedan
Du är så stark gubben glöm inte de kom-ihåg du är inte änsam tycker nästa gång släpp ut gråten låt de bara ske de kommer va skönare efter de lovar jag jag förstår att du är rädd för antidepressiva de var jag med men prova dom jag har inte fått hjärtklappning av dom så tycker du ska ge ett försök men ska inte tvinga dig KRAM❤️❤️❤️
Karatenuck Tjingtjong
Karatenuck Tjingtjong 3 månader sedan
Att påstå att din ångest är värst för att du är helt oförberedd mitt i natten är patetiskt. Oavsett om du får de dagtid eller nattetid är de precis lika jobbigt och man har inte mer försvar bara för det är mitt på dagen, kanske nästan värre för vissa då dem kanske befinner sig i ett socialt sammanhang och det utsätter dem för press när andra människor ser på. Utöver det, skulle inte din cbd-olja vara jättebra ? den verkar ju inte funka så suveränt. Och du är ju expert på ångest och annat har du påstått dig vara, då borde du väl ha lite verktyg till att hantera den? ja tror de är värst för dem som inga verktyg o kunskap har.
82dries82
82dries82 2 månader sedan
Han pratar om SINA upplevelser under natten och dagen, inte OM andras. Du kan vara väl utbildad och ha goda kunskaper, men sedan ha svårt att agera/hantera ångesten i stunden.
Verdoxia
Verdoxia 3 månader sedan
Stark video! Jag går på antidepressiva och kan bekräfta biverkningarna, mådde ännu sämre i 3 veckor med bland annat konstant trötthet, tryck över bröstet och kraftiga ångestattacker.
jolana johansson
jolana johansson 3 månader sedan
Älskar dig ❤️❤️❤️❤️❤️
Johannes Pettersson
Johannes Pettersson 3 månader sedan
Du beskriver det jävligt bra så att en själv som aldrig varit i närheten av ångest kan sätta mig in och förstå. Lärorikt faktiskt!
dennis berntsson
dennis berntsson 3 månader sedan
Jag har haft det själv. Hur mycket man en förklara för andra som inte haft det så kommer dom inte att förstå man måste haft det för att förstå de. Jätte tråkigt för dig att du har det. Men kommer att tycka när någon gråter på SEpost så gör dom det för att få like's och wiews och inget annat. För det är så många som gjort de så man kan inte ta det på allvar. Det är en av sakerna till att jag slutade att titta på dig och slutade följa här och på Instagram. Men tråkigt men din ångest.
Ronja Sjökvist
Ronja Sjökvist 3 månader sedan
♥️❤️♥️❤️♥️❤️❤️♥️❤️❤️♥️
snuttan89
snuttan89 3 månader sedan
❤️
Elinora Karlsson
Elinora Karlsson 3 månader sedan
Massa styrkekramar till dig! ❣️ Känner verkligen igen mig i dina känslor och kan relatera till så mycket. Hoppas verkligen du hittar något som hjälper dig med panikångesten! Du är otroligt grym på det du gör, har följt dig i några år nu och du är absolut en utav det starkaste jag varit med om med tanke på allt!! Fortsätt kämpa så bra som du redan gör ❣️
Martin Andersson
Martin Andersson 3 månader sedan
Jag får panikattack i soffan på kvällen, inte bara när jag sover. Tyngdtäcke låter mer som humbug från naturapotek. Konstigt att det är bara tjejer som rekommenderar tyngdtäcke. Det är ju bara tjejer som går på tupperware party och köper överprissatta plastsaker. Inga killar blir inbjudna, är killar mer kritiska.
xZantos MC
xZantos MC 3 månader sedan
Låter som bipoläritet ta å kolla om det eventuellt skulle vara det.
Isabelle Filipsson
Isabelle Filipsson 3 månader sedan
Jag har exakt samma ångestproblematik som du, och jag kan bara säga jag FÖRSTÅR, jag vet och du är inte ensam! Jag är gravid just nu och det har slagit ingång mina katastroftankar och hälsoångest till 100%, så går igenom detta dagligen som du gör! Ock det är ett helvete ❤️❤️
Lotte karlberg
Lotte karlberg 3 månader sedan
❤❤ det är bra att prata om det ,det är del av bearbetning tänker på dig ta hand om dig .❤🌹
Liam H
Liam H 3 månader sedan
Sluta punda ifall du är rädd för att dö 🙄
Rainer Nordin
Rainer Nordin 3 månader sedan
Tack för att du lyfter detta Alexander ❤️
Holly Applecat
Holly Applecat 3 månader sedan
Har upplevt väldigt mycket av detta tidigare och det är helt sjukt hur många idag som har psykisk ohälsa. Fortsätt kämpa för att må bättre så gott du kan även om det är väldigt jobbigt!
Asp
Asp 3 månader sedan
Guidade meditationer om du inte redan kan meditation eller just nu mår för dåligt för att klara det solo. Ditt nervsystem har gått på högvarv länge och behöver lära sig avslappning på nytt. Enkla avslappnande rutiner inför sovdags, lite självkärleksritualer och att förutom kaffet se över kosten med. Det är oerhört normaliserat för många att ha en halvdålig magflora , jättelätt att vänja sig vid en dålig nivå och inte riktigt snappa upp att man mår kass även där, magen kallas ofta för andra hjärnan pga att de två är så pass sammanlänkade och beroende av varann. Är man av en eller annan anledning benägen att känna sig ångestfylld eller utmattad så är magen ännu känsligare men också extremt mottaglig för bättre grejer. Det ger alltså ganska snabba resultat. Vila, försök hitta balans, både i livet men också i tankarna. ta sk. mikropauser, tänk på andningen, stretcha och mjuka upp kroppen ibland. Det är så lätt att tappa kontakten en aning med kroppen och börja bli ihopknuten mitt i alla tankar. Tänk några snälla tankar om dig själv varje dag. Börja läs filosofi. Senare, när du orkar, börja gräva lite i rot-orsakerna till varför du har vissa tankar. Du rör vid döden, men vad innebär det egentligen för dig och varför är det så? trots wall of text så gick jag inte direkt in på några detaljer då jag vill hålla detta enkelt men hör av dig om du vill ha mer djupgående tips ang vad som, som tex vad jag menar med kosten. Det kommer bli bättre även om det inte känns så just nu. Du kommer klara detta galant.
Fannyisak
Fannyisak 3 månader sedan
Fin fina du!!! ❤️
Elisabeth Sandra H
Elisabeth Sandra H 3 månader sedan
Tråkigt att se dej så ledsen 😞 det är inget trevligt att se nån så ledsen. Jag har levt själv med sån ångest . Som tur är har jag kunnat börja identifiera vad som oftast orsakar min ångest. Har du nån att prata med?💓
dorzken
dorzken 3 månader sedan
Jag har gått igenom exakt samma sak som dig av vissa tidigare erfarenheter i livet. Jag vill snacka med dig för jag tror det skulle hjälpa att bara skriva av sig. Idag mår jag BETYDLIGT mycket bättre och jag har personliga erfarenheter av detta och vill verkligen bara försöka hjälpa dig. En chatt på snap? Vad som.. jag vill verkligen försöka hjälpa dig då du själv gett så mycket till oss.
Fredric Lindqvist
Fredric Lindqvist 3 månader sedan
TJENARE ALEX & CO., Jag måste fråga en sak: Tar du din CBD-olja dagligen, som du SKA göra för din problematik? Jag förstår din rädsla för Sobril med din bakgrund.. Men att äta Sobril i en/två veckor, för att mentalt ORKA ta tag i sina problem/ryggsäck, det ser jag ingen fara i (medicinen "äts-upp" av din ångest). Du är så konsekvens-medveten och insatt, så jag tror inte att du skulle trilla dit.. Ta biverkningarna på Anti-Depp med en nypa salt... Jag har provat säkert över 10 olika preparat, och har knappt haft NÅGRA biverkningar... De inte läkarna berättar är att "vanliga" biverkningar mest inträffar hos patienter med hög dos. Sällan är det problem med låg-dos dosering.. Lycka till er!! 💗💕🙏
Fredric Lindqvist
Fredric Lindqvist 3 månader sedan
DIN ÄRLIGHET LYSER IGENOM!! NICE WORK!
Josef Egelin
Josef Egelin 3 månader sedan
Allt jag kan säga är att du är inte ensam i det här vi är tusentals människor som lider varje dag varje natt med ångest panik demoner som skriker i våra huven. Du är inte ensam
Morgan Larsson
Morgan Larsson 3 månader sedan
dramaqueen Rask, det syns han fejkar
vince cool
vince cool 3 månader sedan
Verkligen 😂
Tim Jönsson
Tim Jönsson 3 månader sedan
Rask prova wim hofman finns på youtube. Lär dig kontrollera andningen fick en psykos när jag var 15. 15 år av ångest o paniker. Wim hofman kommer ge dig trygghet prova det!
Hanna Nilsson
Hanna Nilsson 3 månader sedan
Tack för att du delar med dig, det får andra som går igenom liknande att känna sig mindre ensamma. Du är stark Alexander, hoppas du får den hjälp du behöver och att du hittar något som funkar för dig! Kram
Lord Ithkos
Lord Ithkos 3 månader sedan
Tack för denna video, Rask. Mycket viktigt att lyfta upp detta. Jag lider själv av psykisk ohälsa som resulterat i katastroftankar och dödsångest. Sjukdom, död, misär, allt man kan vara nojig över går jag också runt och grubblar över i ren panik. Du sätter fingret på exakt hur det är att leva så. Tack.
Lina Selander
Lina Selander 3 månader sedan
Tjena Alex.. kan du inte uppdatera angående försvunna pojken i Ljungby? Du är bäst på det du gör 🥰
Rasmus 222
Rasmus 222 3 månader sedan
Jävlsr vad du försöker pressa fram tårarna tills dom kommer :D 9:14
vince cool
vince cool 3 månader sedan
😂
Malin Bergroth
Malin Bergroth 3 månader sedan
Du är absolut inte ensam med denna ångest, du är stark som pratar om det på youtube
McSkillet
McSkillet 3 månader sedan
Respekterar psykisk ohälsa men varför spelar han sorlig musik, försöker han övertyga tittarna att det är synd om honom?
Daniel Henriksson
Daniel Henriksson 3 månader sedan
Killen mår kasst och du fokuserar på musiken.😴
ju sk
ju sk 3 månader sedan
❤️🥺
Aron Emalie
Aron Emalie 3 månader sedan
Ring Kiviks Musteri!
The Mats Show
The Mats Show 3 månader sedan
Levt med samma skit i snart 40 år. Hoppas du slipper det snart. Själv måste jag väl offa mej själv för att bli fri från allt. Stay strong Rask!
Simon the boss
Simon the boss 3 månader sedan
Led också av det vet hur det är det är hemskt lärde mig att hantera det hoppas du också bekämpar det stay strong rask och tänk på grejer som gör dig glad❤️❤️❤️
Jessica Sundelin
Jessica Sundelin 3 månader sedan
Jag har/haft sån dödsångest förut, och det är inte roligt. Man kan gråta för minsta lilla. Jag vet att man ska ta tabletter för att må bättre men ibland måste man, för och kunna leva för en normal människa. Promenader är bra,måla eller bara göra nåt med händerna eller nåt som gör att hjärnan får tänka på annat.vill du prova nån tablett så prova venlafaxin❤️ krya på dig det blir bättre fast du inte tror det❤️
Jenni Winqvist
Jenni Winqvist 3 månader sedan
✨❤️✨
Linnéa Eriksson
Linnéa Eriksson 3 månader sedan
❤❤❤
Anita Eklund
Anita Eklund 3 månader sedan
Styrkekramar till dig❤
Hennie
Hennie 3 månader sedan
Jag använder tyngdtäcke på natten, jag har svårt för att somna på kvällarna och tyngdtäcke hjälper väldigt mycket. Recomend, recomend!
Dajmen Hagberg
Dajmen Hagberg 3 månader sedan
Allt i flytande istället för piller
Dajmen Hagberg
Dajmen Hagberg 3 månader sedan
Tips på att sova med theralen funkar jävligt bra
Dajmen Hagberg
Dajmen Hagberg 3 månader sedan
Har haft panikånges och hälsoångest nu i3 år förstår dig till 100% mitt tips e zoloft elr kbt hoppas de löser sig för de🙏
Sanne Gustavsson
Sanne Gustavsson 3 månader sedan
Asså all kärlek till dig! Bääästa! Du är verkligen stark som säger hur du mår ❤️ Du är en sån underbar person! Forsätt kämpa för det du tror på ❤️ Av djupet av mitt hjärta så hoppas jag att du känner dig bättre ❤️
Supersilverhaze Supersilverhaze
Supersilverhaze Supersilverhaze 3 månader sedan
Den enda personen som är ansvarig för sina känslor är man själv !!!!!
Supersilverhaze Supersilverhaze
Supersilverhaze Supersilverhaze 3 månader sedan
Börja tro på Gud ett helvete och ett paradis börja läs bibeln eller kuranen du har alla svar i de böckerna !!! Precis alla svar
Supersilverhaze Supersilverhaze
Supersilverhaze Supersilverhaze 3 månader sedan
@RASK önskar dig all lycka och att du mår bra
RASK
RASK 3 månader sedan
Jo men det lindrar inte min ångest, tvärt om 🤷‍♂️
Veronika Norr
Veronika Norr 3 månader sedan
Du beskriver det bra. Sist jag hade en panikångestattack så trodde jag att min dotter skulle hitta mig död, vilket inte gjorde saken bättre. Tack för att du visar hur det är. Och du...det är ok att vara ledsen och det är ok att det blir fler sådana videos. Ta hand om dig 💗💗
Aisheh Taisheh
Aisheh Taisheh 3 månader sedan
Hejsan Rask. I december någon gång som vanligt kliade jag mitt högra öra och möjligtvis har jag spräckt trumhinnan. Har varit hos läkaren på vårdcentralen två gånger och han säger det läker av sig själv. Men jag är jätterädd orolig stressad och ledsen. Jag vill liksom inte bli döv eller eventuellt operera mitt öra. Jag har vanligtvis extremt tinnitus och det tjuter extrem också. Jag är även synskadad så det är jätte viktigt för mig med min hörsel
Matilda Harrysson
Matilda Harrysson 3 månader sedan
Samma här! Gå till psykolog och även ta lågdos tabletter, åtminstone sobril, så att du kan sova och bli en människa igen. Förklara tydligt att du är rädd för att bli beroende och kräv extra uppföljning på medicinerna och måendet. Förklara precis som i videon. Du behöver prata eller skriva ur dig all smärta och bearbeta problemet. Otroligt gott å se att du som man pratar om psykisk ohälsa. Eftersom alla män döljer detta tyvärr. Vi är alla människor. Sköt om dig! 🙏🏻
Viktor Cederholm
Viktor Cederholm 3 månader sedan
Bamsekram Rask du absolut inte ensam i detta tycker bra du visar skörare sida med❤️
Viktor Cederholm
Viktor Cederholm 3 månader sedan
Tänk på du visar hur jävla stark du är Rask du visar nu hur det är att va männska!
Pernilla Gulaker
Pernilla Gulaker 3 månader sedan
Det gör ont i hela magen och hjärtat att se dig. Kram❤
Vem bryr sig? Egentligen
Vem bryr sig? Egentligen 3 månader sedan
All kärlek och cred till dig Alexander Rask ❤️ har själv panikångest och vet exakt hur de känns 😒 de är inte roligt. Men du ska veta att du har världens finaste familj och dem mest underbaraste vänner runt dig. Du är världens finaste människa och kommer alltid att vara 💕 Snälla lilla rara du... du är jätte duktig på allt och du är så j..vla bra på allt du gör.❤️ så ett stort cred till dig . Kram på dig och hoppas du mår bättre snart. Vi finns här de är bara prata..❤️ kram
Ida Tadic
Ida Tadic 3 månader sedan
Kan varmt rekommendera dig att kika på Brintellix, det är en lite annorlunda typ av antidepressiva som är helt utan in- och utsättningsbesvär. Dessutom är biverkningslistan väldigt kort och ”mild”. Själv så drabbades jag kortvarigt av illamående men det löste sig snabbt. Har bara hört gott av andra som testat med. Kan vara värt att diskutera med läkarna i alla fall. Många kan dessutom få bli inlagda under insättning för att känna sig tryggare. För övrigt så tycker jag att tyngdtäcke låter som en bra idé! Tänk bara på att det kan ta ett par nätter innan man vänjer sig bara, men det är lätt värt att prova. Ibland kan man även få det utskrivet som hjälpmedel från sjukvården ❤️ ta hand om dig Rask, tack för att du gör det du gör, du är viktig! ❤️
Licence to Chill
Licence to Chill 3 månader sedan
Hjärnan är sjukt stark! Man kan inte styra över sina tankar. Ibland under mina mörkaste dagar känns döden som en välkommen vän. - För då får jag sinnesfrid, för gott.
Chris Björn
Chris Björn 3 månader sedan
Hahahaha. Är det här fejk...??? År det bajsis som pratar..??? 1+1=2.....
RASK
RASK 3 månader sedan
Jo, att folk lider av ångest och panik 2021 är ju inte alls vanligt, mest troligt att dettar fejk, ditt åsnearsel 😂
Erika Kim Dahl
Erika Kim Dahl 3 månader sedan
Rekommenderar starkt tyngdtäcke ❤ har själv ett kedjetäcke på 8 kg som jag haft i 3 år och fått låna av mitt region. Fick hjälp att prova ut rätt typ och vikt av arbetsterapeut på vårdcentralen. Sover i största delen bättre på nätterna och kan använda det i soffan när jag känner ångest, rastlöshet m.m. för det hjälper mig att komma i ro och slappna av.
Martin Andersson
Martin Andersson 3 månader sedan
Tyngdtäcke är inget annat än humbug likt naturapotek. Har du inte haft panikångest där det känns som två personer står på din bröstkorg, och att om du inte lyckas spänna emot bröstkorgen så dör du, kan pågå i 30 min, du är helt fysiskt slut. Ingen människa som vill ha extra tyngd då, man slänger av sig täcke, kläder allt...
Linnèa Pihl
Linnèa Pihl 3 månader sedan
❤️💞❤️❤️är allt jag kan skriva hittat inga ord
CocaCola 2001
CocaCola 2001 3 månader sedan
Var är din hoodie ifrån?💞💞
Adlof Hilter
Adlof Hilter 3 månader sedan
Rök en fet
jessica forsmark
jessica forsmark 3 månader sedan
Vet precis hur du känner .. tänker ofta på döden.. Men man kan också använda det som en sorts kraft i livet. Lev nu, skit i vad andra tänker, du lever bara en gång. Så lever man ut ordentligt ❤
Cecilia
Cecilia 3 månader sedan
Fina rask
Erik Ankarstav
Erik Ankarstav 3 månader sedan
Starkt av dig att bryta ihop på SEpost utan att klippa bort det. Lite off topic, men vad hände med din video om Löfvens och Eliassons klavertramp?
RASK
RASK 3 månader sedan
@Erik Ankarstav tack!!❤️
Erik Ankarstav
Erik Ankarstav 3 månader sedan
@RASK Under videons gång så kom jag att tänka på olika mentala övningar jag har använt mig av. Jag tänker skriva ett brev med dom teknikerna och skicka till dig på posten. Du lär få brevet någon gång nästa vecka. Ta hand om dig, mannen ♥️
RASK
RASK 3 månader sedan
Den drog bara ned mina algoritmer tyvärr :( ❤️
Forsen Official
Forsen Official 3 månader sedan
Har varit med om samma sak. Jag är jätterädd för att jag en dag ska dö. Men jag försöker att inte tänka på det utan ta en dag i taget. Du är grym och lev livet så lyckligt du kan❤️
Lesane Parish
Lesane Parish 3 månader sedan
Ta hand om dig rask!
Ewa Johansson
Ewa Johansson 3 månader sedan
Tack för din historia
Linda Johansson
Linda Johansson 3 månader sedan
❤❤❤
Ella Sandell
Ella Sandell 3 månader sedan
jag vill bara säga ett stort TACK för att du pratar om psykisk ohälsa och öppet pratar om dina egna upplevelser och därför lär fler (som är okunniga kring just det här eller aldrig upplevt ångest och/eller haft en panikattack själv) om det här. och för att det får mig (som har lidit av ångest i typ 6 - 7 år, minns inte riktigt när det började) att känna mig mindre ensam. så tack för att du pratar om ångest och ditt mående öppet. ❤️
BillyThaKid
BillyThaKid 3 månader sedan
❤❤❤
Emelie holmqvist
Emelie holmqvist 3 månader sedan
jag har vart i en liknande sitts för några år sedan , och tog kontakt på vårdcentralen och kurator , efter ett tag så fick jag testa sertralin, sertralin kan man använda för att förebygga Depression och förebygga återkommande depression (hos vuxna). social fobi (hos vuxna) posttraumatiskt stressyndrom (PTSD) (hos vuxna) paniksyndrom (hos vuxna) tvångssyndrom (OCD) (hos vuxna, samt barn och ungdomar i åldersgruppen 6-17 år). och mår i dag så jävla bra , har ingen kontakt med kurator längre , utan mår toppen
Daniel Henriksson
Daniel Henriksson 3 månader sedan
Äter också de👌 funkar bra tycker jag.
Coco Swag
Coco Swag 3 månader sedan
❤️❤️❤️
Limpan
Limpan 3 månader sedan
nu var det ett tag sen jag kommenterade på dina videos men kan säga att jag både relaterar och lider med dig och jag hoppas verkligen att dina attacker minskar och att du får ett bättre 2021 ❤️ gott nytt på dig!
Kå N
Kå N 3 månader sedan
Finns mycket självhjälpsböcker, det får en att ändra fokus för ett tag. Tex "Ingen panik".O ju mer du vet om det o ju mer du förstår att du inte är ensam med alla dina "symptom" desto bättre ju. Starkt av dig att dela med dig Rask! det hjälper nog många som sagt ❤️
RASK
RASK 3 månader sedan
Började läsa ”ingen panik” igår! ❤️
Christoffer Orrmalm Utsi
Christoffer Orrmalm Utsi 3 månader sedan
Försök börja träna eller trötta ut dig såpass att du knappt orkar vara vaken innan läggdags, fräscha till dig, varva ner och bara lägg dig i sängen och sov. Vakna när du sovit färdigt. Sen måste du försöka hitta dina sätt att komma tilbaks till fantastiskt underbart mående igen. Ingen annan än du själv vet det svaret. Gör upp med dina inre mörka tankar hur läskigt det än verkar, försök lära dig kanalisera var det kommer ifrån och försök tillintetgöra det med ljus och kärlek. Det har hjälpt mig ta mig ur det värsta måendet.
Felicia Nordahl
Felicia Nordahl 3 månader sedan
Kram på dig! Tycker de är starkt att visa och berätta hur du mår! ❤️❤️ hoppas du får bra hjälp och stöttning så de snart blir bättre❤️❤️
Milla Karlsson
Milla Karlsson 3 månader sedan
Älskling. Jag mår jättedåligt när du gråter. och jag har också panikångest som jag skrev i min förra kommentar men vill bara att vi finns är för dig och alla dumma älskar dig också. puss puss puss😘
Angelica w
Angelica w 3 månader sedan
Tyngdtäcke har hjälpt mig sjukt mycket, fick det i julklapp så inte haft det så länge. Men har redan märkt stor skillnad , vaknar inte längre flera gånger om natten. Sover mycket bättre. Min ångest är mycket bättre på dagarna när man får sova ordentligt. Hoppas verkligen det blir bättre för dig ❤️
Jessie Sköld
Jessie Sköld 3 månader sedan
Vad modig och stark du är Rask som vågar vara öppen om ditt mående. Sen är det helt okej att gråta för det är nyttigt för kroppen för då rensar man ut allt som är jobbigt. Vi som tycker om dig tycker om dig för den du är, oavsett vad för person du är. De som bedömer dig och dina känslor ska du inte lägga din energi på. De är bara tråkiga och känslokalla idioter! Kram och kärlek till dig! ❤❤❤
Maria S
Maria S 3 månader sedan
Elias B
Elias B 3 månader sedan
♥️
Rickard Granqvist
Rickard Granqvist 3 månader sedan
Jag har också döds ångest, känner din känsla brorsan!
Delta Lloyd
Delta Lloyd 3 månader sedan
Hatar dödsångest, har alltid tanken i huvudet att jag kommer dö en dag, och det gnager som fan på en tillslut. Relaterar till extremt mycket av det du säger i videon.
Molly Sjölund
Molly Sjölund 3 månader sedan
Du är inte ensam, ❤️ har lidit av dödsångest i 14 år
pink rose
pink rose 3 månader sedan
Du satte verkligen ord på allt jag känner som jag inte kunnat sätta fingret på. Allt du säger stämmer in exakt på mig.. orolig för att försvinna, mina nära ska försvinna. Tack för att du satte ord på mina känslor❤
Petra Wijkström
Petra Wijkström 3 månader sedan
Kära Rask ❤️ oj vilken video.. Jag grät med dig tårarna bara trillade. Jag har oxå ångestattacker, katastroftänk och dödsångest. Det går i perioder.. Vissa dagar känner man knappt av det menast vissa är 🤮. Jag har gått på KBT för tvångstankar för många år sedan och dom verktyg man fick med sig hjälper mig ganska mycket i detta. Jag hoppas verkligen att du kan hitta något som hjälper dig. Prata med din psykolog om KBT.. Det kanske vore nått ❤️
Florrez
Florrez 3 månader sedan
Mannen ist för att böla och tycka synd om dig så gör något åt saken för helvete. Ut å träna, käka bra, gör saker du tycker om. Men träning och kost kan vara din räddning även om du tänker att "äsh det är inget för mig" men tro mig. Ditt psyke och kropp kommer tacka dig
onpoint Habesha
onpoint Habesha 3 månader sedan
Inte bara nikotin och kaffe som förhöjer ångesten. Det är många SEpostr som har ångest just för att den pressen man har på sig av tanken på att man ska leverera videos varje dag för att ha inkomst. Testa skaffa annat jobb så du slipper den stressen. Jag dömer inte dig säger det bara av kärleken. ❤️❤️
RASK
RASK 3 månader sedan
Tuben rullar på igen och jag är jättemotiverad, detta har ingenting med det att göra 😇❤️
Sofie Karlsson
Sofie Karlsson 3 månader sedan
Fina du ❤️ Jag relaterar jättemycket till hur du beskriver allt. Jag lider själv av ångest och panikattacker och du beskriver det exakt som det känns. Det är helt fruktansvärt. Också svårt att förstå för folk som aldrig upplevt det och eftersom det ofta kommer från ingenstans och bara slår som en käftsmäll i ansiktet. Kämpa ❤️
Nadine Nooh
Nadine Nooh 3 månader sedan
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
3. MAGMYSAREN ÄNDRAR SIG
18:33
Harden Siff
visningar 503
65 MILLION DOLLARS GENERATED
0:40
Jake Paul
visningar 2,5mn
STELASTE DEJTINGPROGRAMMET MED AKTA LACKEN! *HAHA*
16:02
MISSBRUKSBLOGGEN 2.0!
7:37:21
RASK
visningar 46tn
Stjärnorna på slottet - Robert Gustafssons dag
58:40
Robert Gustafsson - Official
visningar 311tn
MIN FÖRLOSSNINGSBERÄTTELSE! 🤱
40:37
Jenni Behnke
visningar 3,1tn
Audi RS6 generations DRAG RACE
15:40
carwow
visningar 1,9mn
BETYGSÄTTER SVENSKA SNACKS
40:32
Filip Dikmen
visningar 580tn
65 MILLION DOLLARS GENERATED
0:40
Jake Paul
visningar 2,5mn
STELASTE DEJTINGPROGRAMMET MED AKTA LACKEN! *HAHA*
16:02
If Everything Was Like Among Us 8
15:13
Shiloh & Bros
visningar 7mn
Marshall McCraw Bucket Prank! #shorts
0:33
Marshall McCraw Shorts
visningar 19mn
"RIP FOOTBALL!" European Super League Confirmed! Goldbridge Reacts
13:45
Mark Goldbridge That's Football
visningar 290tn
My Thoughts on Reality Shifting
9:48
TheOdd1sOut
visningar 9mn